Les troubles anxieux représentent une pathologie psychique qui a un impact significatif sur la vie quotidienne d'une personne. Les troubles anxieux englobent...
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Les traumatismes psychologiques sont des événements perturbateurs qui peuvent survenir à tout moment de la vie d'un individu, laissant des marques profondes sur son bien-être émotionnel et mental. Ce peut-être suite à des événements choquants, effrayants, de la maltraitance infantile, des abus physiques ou émotionnels, des catastrophes naturelles, des actes de violence, des pertes importantes, des accidents, des séparations, des attentats, des deuils, du harcèlement… Ces traumatismes sont soit aigus et uniques (comme une agression), ce qui laisse un stress intense et immédiat, soit chroniques comme le harcèlement.
La manière dont ces traumatismes affectent les personnes varie en fonction leur sensibilité individuelle, de l’âge, du contexte de l'événement, et du soutien de l’environnement familial et social. L’entourage joue un rôle crucial pour restaurer la confiance en soi et le bien-être de la personne.
Ces traumatismes peuvent avoir des répercussions émotionnelles intenses, comme l'anxiété, la dépression, la colère, la culpabilité, ou le désespoir. Ils peuvent également perturber l'humeur et créer des troubles anxieux.
Dans certains cas, les traumatismes peuvent affecter la capacité de certaines personnes à établir et maintenir des liens relationnels, car ces dernières peuvent se replier sur elles-mêmes, éprouver des difficultés à faire confiance aux autres, ou manifester des comportements agressifs. Les traumatismes peuvent être également associés à des problèmes psychosomatiques, tels que des troubles du sommeil, des douleurs chroniques, des troubles alimentaires, et une baisse du système immunitaire. Ils peuvent également entraîner une baisse de la productivité, des absences répétées au travail, et des problèmes de concentration, ce qui peut compromettre la carrière professionnelle de l'individu.
Il est essentiel de reconnaître et d'accepter le traumatisme pour pouvoir entamer le processus de mieux-être et de reconstruction de soi. Le lien doit être fait entre leur vécu et les symptômes du traumatisme pour les surmonter, car la reconnaissance de l’impact des traumatismes et la recherche d’un soutien professionnel facilitent un mieux-être et la résilience des personnes traumatisées. Une thérapie adaptée avec un professionnel spécialisé est nécessaire.
Psychothérapeute depuis de nombreuses années, j’ai souhaité intégrer dans ma pratique psychanalytique et psychothérapeutique, les états modifiés de conscience et l’hypnose. Formée au développement de l’imaginaire en rêve éveillé et didacticienne au GIREP, puis avec un approfondissement ericksonnien à l’Arche, j’utilise les ressources de l’analyse du rêve et l’outil d'hypnose pour accéder à des zones inconscientes très profondes et très anciennes. Cette forme d'hypnose se distingue par son approche souple, indirecte et respectueuse de la personne. Elle met l'accent sur la capacité naturelle du patient à mobiliser ses ressources intérieures pour surmonter ses difficultés, y compris les traumatismes psychologiques.
Selon les cas, en alternance avec des séances de psychothérapie, l'hypnose peut-être utilisée comme un outil puissant pour aider les individus à traiter les traumatismes et leurs conséquences plus rapidement. Elle vise à communiquer directement avec l'inconscient du patient, où se trouvent souvent les ressources nécessaires pour surmonter les traumatismes. En utilisant des métaphores, des histoires, et des suggestions indirectes, l'hypnose peut permettre au patient de revoir l'événement traumatique d'une manière moins menaçante et à réduire l'intensité émotionnelle pour créer de nouvelles associations positives.
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